Murat Ülker’in 3 yumurtalı tok tutan diyet kahvaltısı önerisi
Son zamanlarda yaptığı diyet ve yürüyüşlerle hızlı kilo veren Yıldız Holding patronu Murat Ülker, bir de diyet kahvaltısı önerisi verdi..
Murat Ülker’in sosyal medyada paylaştığı yazı şöyle:”Niyetim diyetisyenliğe soyunmak değil ama naçizane bir önerimi, sevdiğim bir menüyü paylaşmak isterim. Bol soğan, domates, sebzeli menemen ve light tost ekmek…
Tok tutan bir diyet kahvaltısı…
Hazır yumurta beraat etmişken, üç yumurtayı çırpıp, önceden yağsız tavada öldürülmüş soğan ve domateslere ilave edin. Renkli etli biberleri, maydanozu da kabaca içine doğrarsanız, malzeme daha renkli ve dolgun olacaktır.
Ben bu karışımı tavada suyu çekene kadar pişiriyorum. Kırmızı pul biber ve kekik ekliyorum; tuzdan kaçınıyorum. Yanına da göbek salata, salatalık veya marul. Üç dilim ekmeği geçmemeli. Bir bardak da ayran. Afiyet olsun”
Ülker’in patronu Murat Ülker ve üst düzey yöneticiler sabah toplantılarını da hazırlanan bu kahvaltı ile yapıyorlar.
