Murat Ülker’in 3 yumurtalı tok tutan diyet kahvaltısı önerisi


murat1LH842L

 

Son zamanlarda yaptığı diyet ve yürüyüşlerle hızlı kilo veren Yıldız Holding patronu Murat Ülker, bir de diyet kahvaltısı önerisi verdi..

 

 
Murat Ülker’in sosyal medyada paylaştığı yazı şöyle:”Niyetim diyetisyenliğe soyunmak değil ama naçizane bir önerimi, sevdiğim bir menüyü paylaşmak isterim. Bol soğan, domates, sebzeli menemen ve light tost ekmek…

 

Tok tutan bir diyet kahvaltısı…

 

 

 

sahanda-menemen-814Hazır yumurta beraat etmişken, üç yumurtayı çırpıp, önceden yağsız tavada öldürülmüş soğan ve domateslere ilave edin. Renkli etli biberleri, maydanozu da kabaca içine doğrarsanız, malzeme daha renkli ve dolgun olacaktır.

 

 

 

 

 

Ben bu karışımı tavada suyu çekene kadar pişiriyorum. Kırmızı pul biber ve kekik ekliyorum; tuzdan kaçınıyorum. Yanına da göbek salata, salatalık veya marul. Üç dilim ekmeği geçmemeli. Bir bardak da ayran. Afiyet olsun”

 
Ülker’in patronu Murat Ülker ve üst düzey yöneticiler sabah toplantılarını da hazırlanan bu kahvaltı ile yapıyorlar.


Yazan - 11 Eylül 2013. Kategori MANŞET, GIDA. Bu yazıya yapılan yorumları takip edebilirsiniz RSS 2.0. Bu yazı yoruma kapalı fakat geri izlemeye açık
0 0 Oylar
Okuyucu puanı
Abone ol
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
Bütün yorumları gör
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
0
Düşünceleriniz bizim için önemlidir, lütfen yorum bırakınız.x
()
x