Yumurta nasıl pişirilmeli?

            Yumurtanın besin değerlerinden yararlanmak için böyle pişirin. Yumurtayı pişirirken süreyi iyi ayarlayın. Yumurta sarısının etrafında oluşan yeşil halka besin değerini düşürüyor…     Beslenme literatüründe bahsi geçen «kaliteli protein» bire bir yumurtanın kendisidir. Kolesterol içeriğinin kalp hastalıklarına neden gösterilemeyeceği, bilimsel deneylerle kanıtlanmış, yumurta aklanmıştır.       Yumurta yeme […]